Kürbis als Allheilmittel!
Früher behandelten die Indianer Verletzungen und Verbrennungen mit seinem Fruchtfleisch. Heute ist der Kürbis vor allem ein wertvoller Nährstofflieferant. Der Kürbis enthält Fettsäuren, Vitamin E und Beta-Carotin.
Übrigens: Dieses Rezept lässt sich auch hervorragend für eine Lasagne verwenden. Dabei jeweils zwischen zwei Lasagneblätterschichten etwas Kürbismischung streichen und am Schluss die Crème fraîche-Mischung darüber giessen.
Hauptgericht für 2 Personen
| 200 bis 250g Teigwaren | nach Packungsbeilage al dente kochen. |
| 500 bis 600g Kürbis | in Stücke schneiden. |
| 1 Rüebli | schälen und in Ringe schneiden. |
| 1 Apfel | waschen, entkernen und in Würfel schneiden. Zusammen mit dem Kürbis und dem Rüebli |
| etwas Bouillon | weich kochen. Wasser abgiessen, pürieren oder mit dem Kartoffelstampfer zerstampfen. Die Pfanne nochmals vorsichtig heiss werden lassen, damit das Wasser verdampft. |
| 1 kleine Zwiebel | schälen und fein hacken. Unter die Kürbismasse mischen. Bei Bedarf |
| 2 bis 3 Amaretti | zerbröseln und mit dem Kürbisfleisch vermischen. Mit |
| Salz und Pfeffer | |
| 1/2 TL Currypulver | |
| 2 EL Crème fraîche | abschmecken und abgetropfte Teigwaren darunter mischen. |
| Falls du die Kürbissauce zu einer feinen Lasagne verarbeiten möchtest: | |
| 1 EL Butter | eine kleine Auflaufform einfetten. |
| 6 bis 9 Lasagnenblätter | Schicht für Schicht in die Form geben und dazwischen immer etwas Kürbismasse auf den Blättern verteilen. |
| 2 EL Crème fraîche | |
| 2 DL Milch | |
| 3 TL Maizena | mischen. Mit |
| Salz und Pfeffer | würzen und Guss über die Lasagne geben. Bei 220 Grad ca. 30 Minuten backen. |
Passend zum Rezept: Bio Mio bringt dir alle zwei Wochen saisonales Bio-Gemüse und -Obst direkt vom Biohof nach Hause.